Aikido ist aus den mittelalterlichen Kriegskünsten Japans entstanden.
Am Anfang des 20. Jahrhunderts wurden die kriegstauglichen und durchaus tödlichen Techniken der Samurai von Großmeister Morihei Ueshiba zu einer neuen friedfertigen und defensiven Kunst umgewandelt: Aikido.

Meister Ueshiba hatte erkannt, daß es nicht der Zweck einer Kampfkunst sein darf, Leben zu vernichten. Vielmehr muß es das Ziel einer Selbstverteidigung sein, das Leben zu bewahren. Aus dieser Erkenntnis heraus schuf er für Aikido ein Übungssystem, welches sich deutlich vom Lehrsystem anderer Kampfkünste unterscheidet.

Aikido ist eine Kampfkunst, welche neben der körperlichen und technischen Schulung auch die mentale Disziplin fördert. Dabei vereint es Koordination und Kondition mit Schnelligkeit und Genauigkeit.

Aikido beruht auf körperlicher bzw. technischer Ebene auf den gleichen, grundlegenden Prinzipien, wie es sowohl bei den bewaffneten Künsten mit Schwert und Langstock, als auch bei den unbewaffneten Kampftechniken des japanischen Mittelalters der Fall war.

Da es im Aikido keine Wettkämpfe gibt, wird im Training nicht gegeneinander gekämpft, sondern miteinander geübt. Besondere Voraussetzungen sind dafür nicht nötig. In den Trainingseinheiten wird die notwendige Beweglichkeit sowie die körperliche Fitness und Kraft durch spezielle Übungen gefördert. Aikido kennt dabei weder Alters- noch Gewichtsklassen. Allerdings gehen wir davon aus, daß unsere Teilnehmer/innen aus medizinischer Sicht sporttauglich sind.